Le mal de dos : quelles solutions ?

Pour commencer, nous allons vous faire un bref rappel sur les différents éléments qui composent notre dos, afin que nous puissions tous partir sur des ... Lire la suite »

La lombalgie : C’est le terme utilisé pour définir une douleur au niveau des vertèbres lombaires. Cependant, d’après les spécialistes, la douleur peut s’étendre non ... Lire la suite »

Le lumbago : N’avez vous jamais entendu parler du fameux « tour de reins » ? Cette expression couramment utilisée définit ce que l’on appelle ... Lire la suite »

L’hernie discale : En simplifiant au maximum, nous pouvons dire que l’hernie discale est due à une « fissure» d’un disque intervertébral laissant échapper le ... Lire la suite »

Pour finir cette énumération non exhaustive des différents problèmes de dos, nous allons parler du torticolis. En effet, en considérant que la nuque et ses ... Lire la suite »

REGLE N°1 : Les charges lourdes et les positions longues durées sont nos ennemis. La recherche de la position optimale est votre quête. Lorsque vous ... Lire la suite »

REGLE N°2 : Ménagez vous des temps de repos et de récupérations physiques et psychologiques suffisants. Les excès de travaux intellectuels, d’activités physiques ou sportives, ... Lire la suite »

REGLE N°3 : Vous passez au moins ¼ de votre temps au lit… un bon matelas est un allié important dans votre lutte contre le ... Lire la suite »

Dans le cas où vous commencez à ressentir une certaine gêne au niveau du dos, à mal dormir, à être sujet de plus en plus ... Lire la suite »

L’ostéopathie : L’ostéopathie est une méthode de soin manuelle permettant au corps de retrouver un certain équilibre de structure ramenant un bon fonctionnement général du ... Lire la suite »

L’homéopathie : L’homéopathie est une « méthode thérapeutique qui consiste à administrer à doses minuscules des remèdes capables, à doses plus élevées, de produire des ... Lire la suite »

La médecine chinoise : l’acupuncture et le shiatsu : Ces méthodes douces de médecine sont de plus en plus reconnues dans nos pays occidentaux. La ... Lire la suite »

Lors de ce dossier, nous avons essayé de vous apporter un certain nombre de connaissances sur le mal de dos, ses origines et les solutions que ... Lire la suite »