Diététique

Les apports caloriques recommandés dépendent de différents facteurs tels que le sexe, l’âge, mais aussi du niveau d’activité physique, autrement dit, de la dépense physique ...
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L’intérêt des aliments est, en tout premier lieu, de nous apporter les nutriments et les éléments nécessaires à un bon fonctionnement physique et mental tout ...
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Pendant cette période de fin d’année, riche en couleur, en cadeaux, en dîners. Nous avons tous tendance à nous laisser aller, à nous dire qu’il ...
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En règle générale, il faut boire régulièrement toute la journée. Pour les pratiquants d’activités physiques et sportives, c’est la même chose, à la différence près ...
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Nos repas peuvent nous apporter l’ensemble des vitamines nécessaires pour notre corps. Elles sont présentes et nous suffisent en très petites quantités. N’oubliez pas que ...
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La diététique chinoise a la particularité de s’appuyer sur une médecine vieille de plusieurs millénaires. En effet, la médecine chinoise, à ses prémices, s’est basée ...
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Très souvent, les gens se font des idées erronées sur le sport et la diététique… Avant toute chose, il faut arrêter avec les préjugés ou ...
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