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Dans ce dossier, nous vous avons expliqué ce qu’était l’ostéoporose et comment nous pouvions la prévenir et la mesurer.
Nous avons vu que les études scientifiques dans ce domaine, montraient combien l’activité physique pouvait jouer sur l’ostéoporose et ceci, quelque soit l’âge.
Par conséquent, il est nécessaire et important d’avoir une pratique régulière pour conserver et préserver son capital osseux.