Sport

La cellulite peut être considérée comme un stockage de matière graisseuse, d’eau et de déchets dont l’organisme ne peut pas se débarrasser seul. Lorsque les ... Lire la suite »

a. Le sport L’activité sportive doit être régulière et fixée sur du long terme. Autant vous dire qu’il va falloir choisir une activité qui vous ... Lire la suite »

b. La diététique Nous ne développerons pas dans cette partie tous les bienfaits de la diététique et de l’équilibre alimentaire, car beaucoup de nos dossiers ... Lire la suite »

c. Les massages Les massages vont aussi favoriser la perte de cellulite en vous aidant à améliorer votre circulation veineuse, à drainer les tissus et ... Lire la suite »

Exercice 1 : Travail avec matériel : un élastique Muscles sollicités : Muscles fessiers et des cuisses Consignes : Mettez vous au sol, couché sur ... Lire la suite »

Exercice 3 : Travail avec matériel : un ballon Muscles sollicités : Muscles des cuisses Consignes : Allongez vous cette fois-ci sur votre côté droit, ... Lire la suite »

Nous vous avons présenter quelques exercices de renforcement musculaire des cuisses et des fessiers. Suivez bien les consignes de réalisation. La solution miracle est à ... Lire la suite »